Obsah: 

• Co je aromaterapie 
• Jak to funguje
• Použití  

CO JE AROMATERAPIE 

Co mají společného levandule, máta a eukalyptus? Kromě vůně mají tyto rostliny i schopnost léčit díky aromaterapii!

Považujeme tedy aromaterapii za hrozbu pro zdraví?

ODPOVĚĎ JE: NE.

JE VŠAK POTŘEBA ZNÁT SPRÁVNÝ POSTUP POUŽITÍ.

Aromaterapie není jen o tom, jak dobře voní - je to o tom, jak tyto vonné oleje pronikají do našeho těla a myslí a dodávají nám dobrodružství smyslů. 

Aromaterapie je praxe, která využívá účinky esenciálních olejů extrahovaných z rostlin.

Poskytuje fyzické a psychické léčebné účinky.

JAK TO FUNGUJE

Esenciální oleje se získávají z různých částí rostlin, včetně květů, listů, kůry, kořenů a semen.

Tyto oleje obsahují koncentrované látky, které poskytují charakteristické vůně rostlin a mají léčivé účinky.

POUŽITÍ 

Existuje mnoho způsobů, jak využít aromaterapii. Nejběžnější zahrnují:

Inhalace: Esenciální oleje se mohou inhalovat pomocí difuzérů, které je rozptýlují do vzduchu, nebo prostě přidáním několika kapek do horké vody a inhalováním páry.

Masáž: Smíchání esenciálního oleje s nosným olejem, jako je mandlový nebo jojobový olej, a aplikace na kůži pomocí masážních pohybů.

Koupel: Přidání několika kapek esenciálního oleje do teplé koupele může poskytnout relaxaci a uvolnění.

Než se však pustíte do využívání krásy esenciálních olejů, DOPORUČÍME si také projít naše TIPY pro bezpečné používání.